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Treino de Resistência Mental - Jared Tendler

O NY Times fez um excelente artigo sobre o treino de resistência mental dos jogadores de ténis de elite. Esta citação resume exactamente o conteúdo do artigo e é algo que tenho vindo a insistir com os jogadores de poker no últimos anos:

O cérebro, tal como os músculos, torna-se mais forte quando levado ao seu ponto crítico. Na sua autobiografia, "Rafa" Rafael Nadal expressou o que se tornou óbvio para quem assiste ao aquecimento dos jogadores num Open.

"Se observares o jogador Nº 10 do mundo e o Nº 500 num treino, não conseguirás necessariamente perceber quem está melhor classificado nos rankings", escreveu Nadal. "Sem a pressão da competição, os seus movimentos e o modo como batem a bola será muito semelhante".

Mas no calor da competição, os jogadores mais frios e descontraídos triunfarão.

A verdadeira resistência mental não acontece forçando-te a seres destemido, ou não perdendo a concentração, ou sendo extremamente confiante uma vez por outra. Tens de treinar esforçando-te para desenvolver uma verdadeira capacidade mental e técnica mental adequadas.

O problema é que muitos jogadores de poker, atletas e pessoas no geral, em todas as fases da vida, reagem a um falhanço mental sob pressão tão negativamente que não conseguem utilizar essa experiência para se tornarem mais fortes mentalmente. Quando estás no ginásio a levantar pesos e os teus músculos estão tão cansados que não conseguem levantar mais peso, isso é um falhanço. Quando estás a jogar poker e uma bad beat causa-te tanta raiva que não consegues controlar o teu jogo depois disso, isso é um falhanço. Ambas são boas oportunidades para aumentares a resistência, contudo, raramente se entra em tilt dessa maneira.

Jared Tendler é um treinador de jogo mental de alguns dos jogadores de poker mais bem sucedidos do mundo. Podes saber mais sobre a sua abordagem sobre a psicologia de poker nos seus livros The Mental Game of Poker 1 & 2.

Se tiveres alguma sobre este tema abordado pelo Jared, podes colocá-la no nosso Fórum. Também consultar os artigos anteriores de Jared Tendler aqui na IntelliPoker.
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